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昨晚飛來一隻嬋
一早起來上廁所很順暢 真是人生一大樂事
上體重機一量60.7公斤 BMI 21.5
減肥121天成績10.3公斤 終於突破10公斤大關
距離33年前高中時的體重60公斤 以近在咫尺
距離標準體重59.2也只剩1.5公斤
因為都是起床量體重 到了晚上加上未消化的食物會重1到2公斤
所以抓57.2公斤的目標只剩3.5公斤
以一個月瘦2到4公斤的進度
60天以內我就要完成我的減肥計畫
180天瘦13.8公斤
數字看起來不耀眼
卻是努力的成果
健康檢查後又得到健康的佐證
窗外熱烈的蟬鳴 好像慶祝的交響曲
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