一念之轉P272 情緒的任務

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凱蒂說:情緒是善意提醒的鬧鐘,提醒我們正活在自己不實的故事裡.

前幾天才把張德芬的,
遇見未知的自己又重讀一次.

書中提到情緒的臣服與接納都很棒,
不過以情緒為師為友,凱蒂仍是第一把交椅.

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