自我覺察

這一生,你一直在心裡管著別人的事.

一旦意識到你正在管別人的事,

就足以把你拉回很棒的自己.

一念之轉p34

 

 凱蒂可以輕易做到這樣

不過對我而言則須不斷領悟

 

昨天我對他不爭氣生氣了一整天

我在想為什麼時間這麼長

1是上帝要我深刻體會誤解他人的痛苦

2是要我要更增同理心---

體會他人要從堅持自己是對的

到放棄執念得到自由

需要時間,也需有效方法!!!

 

透過轉念作業可輕易檢視

他不爭氣絕非全部的事實

人都有爭氣與不爭氣的時候

 

而反向思考的我不爭氣

正是我所排斥的陰影

十多年來除了家庭收穫滿滿

事業一事無成...

 

從看到他人的不爭氣

就引發我---人應該爭氣的信念攻擊

 

人應該爭氣嗎?

我有功課要做了!!!

 

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    soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()