黛比福特:人通常以為指責別人比負起責任容易多了.拜倫凱蒂:這是真的嗎?​Breny Brown:責難定義:釋放痛苦與不安的方式之一.井蛙:指責只​是比較習慣因而容易,責難是試圖避免自己的責任.結果造就痛苦之​身!!其實反而是投射內在未融和的重複痛苦,即所謂輪迴^^凱蒂​結論:當發現一切都是咎由自取,勇敢的負起自己那一絲絲責任時,​釋放才會發生^^

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