教養快樂狗免費有聲書

昨晚第二階段最後一堂小團體課,老師帶了兩個超棒的活動!

一個是祝福網,由第一個人拉繩頭然後出繩給予另位同學並祝福,最後編織成網.

另一個是輪流坐在中間,然後每人給他兩個正面回饋,而中間的人要對每個回應說:謝謝某某我也是這樣認為.此活動號稱甜蜜或正向大轟炸^^的確正向回饋是有支持與幫助確認效果!棒極了!

不過歡樂之餘,井蛙卻心生隱憂!!!

將來上線後,彼時個案有正向力量就不會來電,所以要面對與學習的是負向大師,自己若無從負轉正從負得正的豐厚經驗,一昧的正向雖然有助,卻少了分理解會心與過來人的分享!

重述與神對話作者沃許的老師說的:所有負向反應都是你最珍貴的資產,只是有時像音響音量開得太大聲了,調小一點就是你的正向.

而黛比福特則現身說法:從負向找到隱藏的正面價值,擁抱所謂黑暗,擁抱榮格所說的陰影.人於焉安心完整!!!

如果只要正向那又如同Breny Brown所說的:你無法單獨麻痺某種情感!井蛙:情感是整鍋混在一起的^^

正負之間有正有負,正中有負負中有正,懂了接納了,人生真正開始!!!

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