成人可能較少自言自語?

可能吧但若加上心中的os......^^

其實人在與別人溝通時也常在心中自言自語,因為有些事能做不能說,有些話又不是那麼適合出口.有話就說雖顯得坦誠,但有時難免自我中心並忘記他人也是有感受的.

若以心理學的角度,即使是與人對話,我們說話的目的也多是說給自己聽的,我們說出自己的想法看法就像向自己求證一次一般!因此有時別人說的話也是說給自己聽的,知道這個道理可避免對號入座,困住自己^^

而我們對自己說的自我語言,有時可能隱藏不合理信念傾向絕對而非相對,例如總是而不是有時,確實而不是好像...絕對的信念可能會帶來抵觸事實真象的負面情緒!

因此對自己說的自我語言,也可正向,溫柔,客觀,有彈性^^因此凱蒂說:唯有自己有傷害自己的能耐.井蛙:換言之我們有可能並有方法可以有時停止繼續傷害自己與他人.

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()