教養快樂狗免費有聲書

昨天應朋友邀請到千葉火鍋北市第一家試賣店觀摩學習.用餐言談之間井蛙火氣越來越大,直至回程中還忍不住冷嘲熱諷的反擊,到家之後老婆積極聆聽,井蛙盡情發洩之後卻驚覺,我發洩的有大半與今天的事並無直接相關,而是激出心中許多舊帳!到底發生了什麼事?

愛因斯坦說生氣是愚蠢之人的專利.拜倫凱蒂馬上跳出來說:這是真的嗎?

茉莉花革命人民之怒正因為人民不是笨蛋,不會生氣看似很好,壓抑情緒就不太妙,就如同世傑老師超棒的體悟:老是隱忍自己--將形成別人的重大災難!但這不表示發洩情緒應該對著別人發飆,而是事後將怒氣發洩,並在沉靜之餘按圖索驥,找到情緒圓點,破解痛苦之身,還我清靜本心.所謂以情緒為師!拜倫凱蒂說:所有不愉快的感受,都是善意提醒我們的鬧鐘:表示你正活在自編的故事裡!

沉靜之餘的現在,井蛙已發覺一些經常引發自己怒氣的信念,並發覺飆過之後經常感到不安,但心中隱約浮現勇氣,感覺凱蒂與Breny Brown 都好像在背後支持著我,對我微笑著說:相信我們也相信你自己!以憤怒為師的一課,靜待內心答案一一浮現,向廣闊無邊的真我虛心學習請益ing...

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