今天讀書會,換讀黑暗也是一種力量.

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010305069

井蛙課前先看到66頁,感覺上是專題探討防衛機轉之逃避策略,回歸勇敢怯懦合一的安心完整世界.

今天由佳潔心靈導師先帶一個活動,就是各列舉10項自己希望擁有的特質,然後探討其反向的黑暗面,以達自我察覺的目的.井蛙十項中寫了一個慢,希望自己能放輕鬆!從負向的快與燥中,井蛙察覺了自己的時間焦慮,曾聽說這是漠視自己已擁有並追求自己所沒有的慣性使然!今天查覺:井蛙不希望自己活太久造成家人與自己的負擔,而這是自綁在未來樹下的想法xd這是真的嗎?人生無常明天或死亡先至未可知!禍害遺千年說不定我不會死xd因而發覺答案仍是只有當下,或許井蛙找到制快的解藥!靜待發展^^

ps:防衛機轉

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