今天朋友來電,分享他最近活在當下,不想太多的喜悅.

我們有時會奉勸朋友或自己別想太多,所謂的放下.

前幾天和一樣有想得較多習慣的朋友聊天,

井蛙問她;真的是你在想嗎?如果是的話那你可以隨時停下想法?

朋友默默不語,應該是腦筋在思索答案,又再想了xd

 

其實停止想法不難,有些人就有類似的大腦自動斷電系統.

例如井蛙老婆大師,每想超過一分鐘,就會因頭痛而放棄再想^^

金嬌學姐則是自覺,想太多會給自己多餘困擾與麻煩,

因此遇事的習慣是盡快做決定,不讓自己有想太多的機會.

以上兩位都是整天笑嘻嘻,活得開開心心的時間居多.多麼令人羨慕啊XD

 

井蛙個人覺得別想太多和想太多都可行^^

是可以養成別想太多的新習慣,如同鍛鍊腦部肌肉一般逐漸強壯.

 

也可以頭痛醫頭腳痛醫腳,所謂哪裡跌倒就在哪裡爬起來.

想太多其實也可能是一種習慣,也可能是一種天賦.

愛迪生發明電燈,除了當時可能是異想天開,想太多不就是他不斷實驗的基礎嗎?

哥倫布瘋了認為地球可能是圓的,想出很少人懂相對論的愛因斯坦...

從某個角度來看,世界的進步正是掌握在想太多的人手上.

 

想太多沒甚麼問題,除非它讓我們帶來負面情緒.

想太多的人叫他別想太多可能會讓他無所適從,

透過觀察檢驗自己的想法,就有機會從自己的想法得到釋放解脫.

 

方法不算太複雜,卻非常有效!有點像以毒攻毒xd

就是拜倫凱蒂的對困擾我們的想法提出質疑,然後反躬自省反向思考.

凱蒂說;想法本身沒啥問題,問題在於我們對想法的執著.

拆解執著的妙法就是提出質疑,搖動撼動他,讓她甘心自行離開釋放我們.

這一次次一念之轉,就像從一座座想法的監獄中被釋放,自由喜悅樂無窮!

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