與社友千茹通電話她都會分享一項開心的事

情緒是會傳染的
而負面情緒可能會成為將來情緒爆發的情緒原點
反之正面情緒會引發正面情緒就像連鎖反應一樣

千茹較忙有陣子沒通電話了
昨天與他通電話後靈機一動
何不在email與部落格中做每日分享的活動

如果你在本信件加上你的看法再轉寄你的好友
最後收到信的人應該得到的是一份滿滿全方位的分享




 屠夫與尼姑
從前從前有一個尼姑跟一個屠夫是好朋友, 尼姑天天早上要起來念經,而屠夫天天要起來殺豬。 雙方為了不耽誤他們早上的工作,於是他們約定互相叫對方起床,多年以後....尼姑與屠夫相繼去逝了。 猜猜看,那一個上了天堂?那一個下地獄?  結果:
 屠夫上了天堂, 而尼姑卻下地獄去了, 因為屠夫天天作善事,叫尼姑起來念經;相反地,尼姑天天叫屠夫起來殺生。意外吧 ....   想想這則故事所得到的啟示吧 .....

 

 
『您不是得到一份圓滿的因緣;是學到如何更靠近幸福』
 『您不是得到勝利;是學到如何避免失敗』
 『您不是得到最終自己想要的結果;是學到…世事總不會盡如人意。』
『你做的事情~是不是都是你自認為是對的,卻不一定是對的??』
 『人生‧不是得到…是學到!』
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謝佳潔祝福你 ~~平安健康快樂


感恩佳潔學姊的分享
得確萬物都以成長為目的
而人類得天獨厚享有最佳的學習工具!

你自認為是對的,卻不一定是對的
此句讓我感受最深
好幾年前我就常說:我說的不一定對

懵懂多年之後
現在的認知是
凡所發生的都只有一個事實
其他的盡皆是我們的想法投射
也就是我們所賦予的定義或解釋

我們都希望我們是對的
也許與我們受教的賞罰分明有關
因為以上讓我們產生了逃避我們是錯的以免受罰的慣性

而在人際關係上
如果我們認定別人是錯的
自認為對的我們卻會是苦的
因為不悅負面的情緒可能會像背景音樂一樣重複播放
進而加深我們的壓力或苦惱
久而久之就變成一種人生模式
可怕的是會以痛苦煩惱為食
人生變成黑白的

可行的是對所發生的事
運用白色思考帽先只聚焦事實
或用提高成人模式收集資訊理性判斷

對於我們所加付的定義
除了要看到事情的全部
而非選擇性的注意外

對事件的定義以正面
對對方以寬鬆為佳
道理倒是耳熟能詳

別為別人犯錯而懲罰自己

將我們的主觀認知別人是錯的比例降低
例如原來認知別人十件有八件是錯的
整理後發覺只有三件還不能接受
被我們篩選的五件就被我們釋放了能量
而我們得到更高比例的自由
同時享受到成長的喜悅

Easy2010/11/10





 

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