從星期二晚上2點到星期三晚上8點50
終於熬不住捲了老鼠尾連抽了5根約等於1根菸份量
心情有些沮喪有點罪惡感
今早又抽了4根老鼠尾
沒有菸屁股過濾尼古丁加上紙的煙嗆
發覺這樣反可能有極大致癌危險!!!

不過總結進步不少
革命尚未成功
同志少校努立XD

正面思考
方向對了時間不是問題
我終究會戰勝只會老套的尼古丁
哈哈哈

發覺焦躁不是來自於沒抽菸
反而是抽了菸後的不滿足
意思是能不抽菸
就不會有犯菸癮的緊張焦躁不安

雖然戒菸過程並不完美
不過有進步讓我有粉大信心

Easy加油!!!

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