自從以減肥為主題發表在部落格
1年左右的時間累積超過40萬人次
08年5月Easy還參加了
台灣健康減重協會的諮詢師訓練班結業



在部落格與奇摩知識加回答過許多網友減肥問題
不過以事後網友如斷線風般消失訊息
我想對於網友的幫助應該有限!!!

個人減肥除了初期有賴營養代餐
期間靠的是不對累進減肥正確知識與身體力行
所謂觀念引導我們前進

Easy美食健康享瘦-減肥大全




觀念會衍生成態度
態度影響行為
行為演變成習慣後
健康享瘦就變成輕而易舉
這就是Easy強調標榜的知識就是力量

的確在減肥與維持體重的過程中
不斷的要遭遇美食與食慾的挑戰
雖知

淺嘗即止

停聽看

但有勝有負
而運動也經常終究被人的惰性所淹沒

因此不斷累積知識厚植實力
也不斷的提醒鼓勵自己
就是Easy減肥小有所成
與維持美食健康享瘦均得的成功模式就是得以持續4字

就如減肥達人大雄所說
控制體重是人生一件大事
如果對你這樣不是很有撼動力
那身材貌美是人生一件大事如何?

既是一件大事
輕率為之恐難建功守成
又如大雄所說
不會游泳你敢下水冒生命危險嗎
不懂減肥卻有多人貿然從事!!!
聽過復胖越減越肥溜溜球效應
當然也包含我自己XD

結論就是減肥是一門學問
最簡單的方法就是買一本大雄的請你跟我這樣瘦研讀力行必有所成
也因為減肥是終身大事與學問
Easy在潛意識中就常有開減肥班的念頭

Easy的火鍋店520開幕後
預計於6月開始假本店場地桃園市成功路1段13號
每周24下午3至5點火鍋午休不營業減肥班開課
店規與下圖王品集團的聚昆布火鍋相似


全程預計8堂課
第一堂是
尋找減肥強烈動機刺激 體驗輕盈窈窕身段
來店飲料無限暢飲加贈午茶點心每節收費200
開課後並會全程錄影PO上網誌與網友免費分享
敬請期待!




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