⊙蘇矢立醫師(彰化基督教醫院內分泌科) 人體的體重主要由四個部份所構成:
一、水份:包括血管內的血液,細胞內液及細胞間液,佔55~60%,年齡越輕,水份的比例越高。
二、蛋白質:包含肌肉及內臟器官,佔15~20%。
三、礦物質:主要是骨骼、牙齒等,約佔5~6%。
四、脂肪:約佔15~20%左右。

淨體重是指身體內維持健康所必須的最低身體重量,由體重減儲存脂肪量而得。體內有脂肪儲存脢,關係著脂肪堆積的部位,而兩性因不同組織的脢活性不同,造成不同的脂肪堆積效果,女性臀、大腿與胸等部位,男性的腹部脂肪比較多。

男生體脂肪百分比約為15%,女性約為25%;當男人體脂肪百分比高於20%,女生高於30%,稱之為肥胖。

肥胖因脂肪堆積的部位不同,可分成蘋果型(中央型)及梨型(周邊型)二種,中央型,以腹部堆肪較多如蘋果中央較寬廣;周邊型,以臀部存肪為主如梨子下部較突起。蘋果型身材者,血糖、尿酸、三酸甘油脂易偏高, 有較高的高血壓邏患率,易得心臟病、腦中風等疾病, 此體型女性同時容易邏患乳癌與子宮癌,男生易有攝護腺癌,同時大腸癌的比率也較高。

﹝資料來源:春暉醫星球﹞
http://tw.health.yahoo.com/081117/58/3vt87.html

全站熱搜

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()