逐一回答供你參考

1.高中畢之前 我是家族遺傳的體質 豐滿 肉結實 163.60左右
除了發育之外 吃多體重也不會增加 不吃也不會少...

年輕REE基礎代謝高

女性REE = (10 × 體重) + (6.25 × 身高) - (5 × 年齡) - 161
男性REE = (10 × 體重) + (6.25 × 身高) - (5 × 年齡) + 5

2.二專開始打工有喝酒 喝了一年 但在其中一星期暴肥5公斤

酒精每公克7卡...

一星期暴肥5公斤???


3.二專以後 65維持了5年 喝酒沒間斷 我飲食習慣沒變
依樣吃不多 不愛吃油炸甜食...稍微吃多也不胖跟之前依樣

攝取=消耗熱量=體重不變


4.過了一年又暴肥5公斤 變成70...幾乎每天良體重的我 對於報肥這幾次感到很奇怪..依樣有再喝酒

若是1年間變胖就是攝取大於銷耗


5.一年後甲狀腺長瘤 切了一邊甲狀腺 開刀完一星期體重報肥5公斤 每天都有吃補充甲狀腺的 到現在都是 照理說應該有吃不會胖了...而且從此沒喝酒了...而且檢查追蹤甲狀腺都正常

甲狀腺主掌新陳代謝,雖有吃藥應仍難免影響


6.一年後 莫名其妙又報肥兩次各5公斤...所以是85
而且肩膀背部變的更厚...

如果非運動所致,應是脂肪累積


7.一年後 我懷孕要生時大概99
生完不到一個月變成85 沒刻意減肥...
一直到現在生完六個月了還在85 肚子比以前大又鬆軟

產前後體重一致

看來無產後肥胖問題,肚子鬆軟可以局部運動緊實肌肉

我有遺傳輕微肥胖因子吧...我弟妹都是 我爸媽不會
但都是結實 看起來不是肥 是壯 豐滿

如果祖父母有不胖那就無關遺傳

倒是小時候胖的話脂肪細胞數會較常人增加


我吃不多 飲食正常 每天輕鬆排便2次

多少是個人主觀

會不會瘦到衛生署一測便知


缺乏運動因為我一堆身體問題不能運動 只能游泳 散步
平常不易胖不易瘦 胖起來都是用暴肥的

游泳 散步就是很棒的減脂有氧運動

爆肥原因與藥物或暴食相關?


懷孕後依直要擦青春痘的藥
濕疹 脂漏性 異位性皮膚炎的藥擦了好幾年 因為會覆發

應與肥胖無關


從高中後試了很多減肥產品和方法 沒有用

 減肥10大迷失


月經正常...每次暴肥完 都維持一段時間又突然暴肥

暴肥???


除了有喝酒的那幾年都白天睡覺 其餘時間都正常
身上看起來似乎不是水腫 雖然暴肥 但全身比例都正常平均

日夜顛倒代謝紊亂常因而致肥

有關水腫

■藥物和疾病是可能引發體重失常的
長期服用類固醇,會影響鈉的排泄狀況,進而造成水份滯留於體內,產生水腫現象。病人會因此呈現所謂的「月亮臉、水牛肩」,體重也當然跟著大幅提昇,對於這類患者來說,一般的減重課程是絕對不適合的。



問很多醫生 竟然叫我少吃點...但我真的吃不多 會肥的沒在吃

會不會瘦到衛生署一測便知

若得分高於160就應該不是飲食問題


有的醫生叫我多運動 有的叫我吃諾美停羅事纖 拉一拉
我不知道怎ㄇ跟他們解釋了...

建議配合醫師要不就換專門減肥醫師

現在30歲了 我很懷念以前的身材...
看以前照片對照現在 是不同兩個人
不緊身材 連五官都有點變了 ...(我沒卡陰= =)

代謝因年紀而不同

藥物疾病問題之外

只要方法正確減肥容易

 3分鐘完成減肥計畫



我需要專業知識來分析我的狀況

http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17399843

 

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