Easy很喜歡流言終結者這個節目
回到減肥主題,可說是流言滿天飛!

減肥要成功作的事情即可
相信未經證實的流言
無異多走冤枉路,沒效果就算了,
徒然打擊自己信心,萬一傷身更划不來

流言未必不可信
但要做基本求證
Easy多半會選擇
運動專家
專業醫師,
營養師,
成功減肥者的說法
然後研讀有無矛盾之處
畢竟專家也是人難免犯錯XD

建議到以下網站輸入問題做基本求證或提問

http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17414352

至於許多減肥流言迷失請看
北醫謝院長減肥陷阱簡報
檔案來源: nutri.tmu.edu.tw/networks/減肥迷思(動畫).ppt
 

































































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