今天在知識加發現這個有趣提問
就真的去查了一下
發現還真消耗不少熱量
應該是大腦所燃燒的吧
讀書的朋友加油!

Q
我目前24歲

我想要減肥

但因為在準備國考

沒時間運動

想說靠節食來減肥

不知道讀書和上課消耗的卡路里高嗎?
A

查了兩個地方供你參考


http://www.clearsol.com.tw/calorie-1.htm



http://www.she.com/body/eatwell/index.cfm?object_id=5

節食快速減肥問題很多

http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17394144

建議均衡營養控制熱量按計畫減肥

3分鐘完成減肥計畫

請記得均衡營養

 如何吃的營養
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    soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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