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聯合 更新日期:2008/08/28 07:30 記者劉惠敏╱台北報導

調查顯示,四成五瘦子嫌自己胖,不少女性「紙片人」還拚命想減重,但也有超過五成胖子不覺胖,也並不打算減肥

 

台灣華人身心倍思特協會針對八百多位網路民眾,進行「自我體態與心理健康問卷調查」,發現因身體肥胖而感到神經緊張或內心不安者,高達九成二,而且男多於女,有一成的人因肥胖曾想自殺;有超過四成五受訪者,已是低體重者,卻覺得自己胖,但超過五成的超重胖子安之若素或不自知,當然也不打算減肥。

 

二十八歲,身高一五八公分的許小姐曾被嘲笑為小胖妹,於是立志減肥,現在只有四十七公斤、身體質量指數(BMI)十八點八的她,卻依然不滿意自己身材,「電視上的明星都更瘦啊!」她說,想要抓住年輕,穿衣服更漂亮,現在一天只吃兩餐,晚上只吃餅乾、喝水或喝纖體茶,一天攝取熱量只有八百多卡,「最好瘦到四十公斤」。

 

一六九公分、體重一百一十五公斤的林先生,BMI高達四十,超過標準,但每天仍然吃三、四個便當,紅茶、可樂當水灌,問到想不想減肥時,他說「自然就好」,如果要減肥也不能「剝奪」他吃東西的權利。

 

精神科醫師楊聰財認為,瘦還想要更瘦的紙片人,可能走向厭食症或暴食症,不少女藝人、模特兒就是因厭食症出現低血壓、心跳慢、頭髮稀疏、月經混亂等症狀,但過胖卻不覺胖的人,可能成為代謝症候群一員,有害健康。

 

楊氏診所醫師楊名權說明,是否需要減肥,應由健康體位判斷,包括腰圍、體脂、BMI是否達正常標準等。減肥不能小看「營養均衡」這一環,水分、纖維質、鈣質攝取不足,造成代謝緩慢,缺乏鈣、鐵容易飢餓,反而會暴飲暴食,也嚴重影響情緒。

 

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