中時更新日期:2009/03/02 03:08 鍾玉玨/綜合報導

自古以來,人人都想尋找青春不老的靈藥。近日發表於《美國整形與重建外科》期刊的一項研究建議,中高齡人士若希望自己老得好看,就要少抽菸、多防曬,而且不妨多長點肉;因為多些脂肪可以大幅撫平臉部皺紋,讓人立刻年輕好幾歲。

 

美國俄亥俄州克利夫蘭市凱斯西儲大學(Case Western Reserve University)教授古尤倫(Bahman Guyuron)說,研究團隊分析了一八六對美國同卵雙胞胎的照片,並進行問卷調查,結果發現,雙胞胎老態的差異完全決定於外在環境與行為習慣。

 

儘管同卵雙胞胎在基因組成上幾乎一模一樣,但經過歲月洗禮,面相難免會有些許差異,其中最有意思的發現,是體重較重者,老了之後看來會年輕一點。

 

古尤倫比較雙胞胎的「身體質量指數」(BMI),發現四十歲以下的雙胞胎兄弟姊妹,BMI若高於另一半至少四點(以身高一六五公分計,體重相差約十一公斤),可明顯看出體重較輕者,的確顯得年輕。但過了四十歲之後,較胖者反而看來比較年輕。

 

古尤倫因而提出「空間置換」(volume replacement)的觀念,認為年過四十的人們,若要自己看起來好看一點,就不能又瘦又乾,因為多一點脂肪才能填補皮膚皺紋下方的空間,讓臉部顯得較為平滑。但古尤倫也不建議,只為了讓自己看起來少些歲數,而拚命增肥。

 

此外古尤倫的報告也強調,健康的生活習慣也是保持「童顏」的重要養生妙招。在雙胞胎受訪者之中,抽煙、不注重防曬的一方,會明顯比不抽煙、勤擦防曬油與隔離霜的手足老上好幾歲。

 

離婚也會讓人老得快,平均看來比婚姻正常者老了一.七歲,也比不上一直保持單身。壓力則是另外一個青春殺手。借酒澆愁、服用抗憂鬱藥物,都會讓人看起來更加蒼老,原因是抗憂鬱藥會讓臉部肌肉鬆弛下垂。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090302/4/1fajs.html

Easy
此篇說到我的心坎裡了!!!
減肥後臉先瘦
瞬間就老了十幾歲
下一張(熱鍵:c)

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還有關心源源不絕
生重病?吸毒?減肥減過頭?XD
年輕的你
趁肌膚年輕該減肥就付之行動吧
如果常保肥胖
到老就失了減肥的本錢
就是健康可得外貌則倒退XD

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