Q
你好~我是高二的學生
我有173公分
但體重卻有78公斤
是非常誇張ㄉ數字
而且我很容易餓
吃東西常有點像無底洞
快幫助我吧!!!!
A
肥胖來自於過多熱量
如果食量大
建議
1多攝取中低熱量食物
會不會瘦到衛生署一測便知

 紅綠燈減肥法

2改變飲食習慣縮小胃
 
控制熱量與食慾方法

3
3分鐘完成減肥計畫

用對方法即能輕鬆健康享瘦

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