http://www.ehealth100.com.tw/reading/detail.asp?ArticleId=493
英國每日郵報報導,水果中的天然果糖成分其實會增加人類腹部器官的脂肪,成為糖尿病和心臟病的高危險群。這並非表示應該停止吃水果,因為新鮮水果中的果糖含量不僅沒有罐裝的糖漿高,水果的益處也大過對身體的負面影響。只是飲料常添加的果糖熱量不比其他醣類低,也無法達到減重的功能,還會在腹部器官周圍累積成脂肪,導致各種肥胖疾病

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