http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608080111294
本來我是穿M號的 哪知越來越胖!
現在穿褲子 便成XL
導致現在很難買的褲子 = =
拜託各位大大救救我吧!
讓我成功瘦下來~

我的肚子(游泳圈)也越來越肥哩~~
救救我

2008-08-02 01:42:18 補充

我想不用花錢的瘦身方法
像是做什麼樣的運動阿
或著是吃類似什麼樣的食物
因為經濟上的問題~所以我想不用花錢的最好!


PS: 我的屁股的肉也很多 要如何消除那些肥肉ㄋ
總而言之ㄋ 我就是胖下半身 肚子以下都很肥~ 

減肥用對方法就有效果
可以既不花錢又省錢

經過4個月你的問題依舊
是否你以前減肥走錯方向或不得要領?

像你現在問
*像是做什麼樣的運動阿
或著是吃類似什麼樣的食物

這樣方向就對了
紅綠燈減肥法http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17365186
運動與減肥教學http://www.wretch.cc/album/show.php?i=cioyun&b=41&f=1525995595&p=15

方向對了再遠的目標都可達
方法對了事半功倍

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