http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508072803256

為什麼
走在街上看到的正咩
都很瘦 腳也很細
這是怎麼辦到的啊?
怎麼維持的啊??
>
我都胖在下半身 ˊˇˋ
有什麼方法可以瘦下來啊?
我不要 _ 吃什麼減肥藥
可以一個月內瘦下6公斤??
有經驗的大大請給個意見吧 

人天生也因基因而有不同體型
肥胖的人一般有
1蘋果形(全身肥胖看過電影瓦力就知道xd)
2中廣型
3西洋梨形

你若下半身肥胖應屬於3
可喜的是3與心血管疾病距離最遠!

減肥一般會依序減去的是
臉部胸部腹部最後才是臀部與大腿

女生又天生容易堆積臀部與大腿脂肪
所以下半身肥胖是一般女性最常有的困擾

你一個月已可瘦6公斤
只要你方法正確瘦的是脂肪
再遠的目標都指日可達
揮汗耕耘必歡呼收割!

如果想雕塑身體曲線瑜珈是比較好的建議

對自己滿意與常保愉快的心情會讓女性更具吸引力
過瘦的体位只能說是病態美不是每個男人都喜歡的!

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