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http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1008072414118
目前...60公斤...才160公分
過胖了啦~~
試過很多方法...也許是沒恒心...
期盼曾成功瘦身的大大們...
幫幫我吧~~謝謝
Easy:
買書來看吧
看看人家從133公斤瘦56公斤是用甚麼方法
( 請你跟我這樣瘦 http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17363133 )
減肥雖然原理簡單
但面對的問題眾多
三言兩語很難讓你成功
要一輩子健康享瘦
建議從基礎求知開始
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