我發覺朋友常提醒我,我很重視別人的評價。
 


這時候轉正所謂積極地思考就顯得非常重要


像前天朋友說我看起來好像大病
1場困擾了半天之後


我決定打電話給朋友相看看朋友有什麼不同的想法很做法

朋友認為每個人的表達方式都不同這一點蠻有道理我也認同。

他還特別舉例,因為他幹了一二十年的業務員,

看過各式各樣的客人,經過各式各樣的語氣,

如果要在意,那怎麼生活下去。

其實這樣說是很有智慧的!我也因此上了1課學到可貴的經驗。

思考過後,我還覺得我有意無意之間可能嘲笑朋友的肥胖,

因此朋友以此反映他的情緒,經過這樣轉正之後,

謝謝朋友這樣的反應,因為可以讓我察覺自己,要注意不要批評別人.

還有1點轉正的效果,因此而發現問題,

所謂發現問題就常表示也找到解決問題的辦法,

因此我回頭去找曾經讀過的相關資料:

周遭親友的不配合

 來談「周遭親友的不配合」。減肥這條路說來簡單,但走起來卻是崎嶇坎坷,好不容易減下來的一兩公斤肥肉,很容易就因決心毅力的瞬間鬆弛而「長」了回來。在這個時候,周遭親友的支持是很重要的。有些「體貼」的男性,基於心疼老婆減肥而什麼東西也不能吃,於是乾脆安慰道:「其實你胖胖的也很可愛,女人豐滿點比較美,你就不要再減了啦!」有些「更體貼」一點的甚至會說:「來!這會兒我們就去大吃大喝一頓,別管什麼減肥了!」如果這時處於掙扎邊緣的老婆就此心意動搖,跟著出去大肆享用美食,不但前功盡棄,反而可能變得更胖。其實,周遭親友適時的給予正面鼓勵與安慰,會使減肥之路走來更平坦、更有成就感。如果家中另有體重過重的人,不妨「大家一起來減肥!」藉由彼此互相扶持、提醒、勉勵,減肥成效必然更佳,也更快達到目標。

經過這樣轉正修正之後,我又找回身心自由的快樂!!!

 

 

 

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