認出真相
我可以告訴你我的經驗,
當有人說出某個真相時,
有一個方法
可以讓我認出它是真的.
我立刻築起防禦工事,
防堵它進來,
而且內心不斷與他交戰,
痛苦隨之而來,
然而他們只不過
說出真相而已
一念之轉p120
雖然根據人類本能防衛機轉,凱蒂說的有99%的可能,不過人在100%冤屈時,反應也是防衛與辯解先..
井蛙老師佳潔的一招3式不錯,1先以可能做前提,內觀思考與尋覓對方的批判是否真實.2對方說的是真的,當然感恩與調整自己.3若戮力思尋後自己並非如此,那可能是對方的投射,可能可轉而關心對方需求.
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