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 真理起點

停止責怪這件事

是妳的人生哲理,

是妳要活出來的.

這會讓你非常忙碌,

無暇管他的閒事,

生命才能真正開始,

它必須從你

此刻所在之處開始,

而不是從他所在之處.

一念之轉p80

蛙:如果能靜心內觀的話,就會不難發現,通常我們面對他人的責難,就會立即在行動或心裡上,以牙還牙責難對方.所以凱蒂說:戰爭只能教導戰爭!!!....當我們反擊責怪他人,這和我們不可責怪他人的信念牴觸,而這不可責怪他人的未經檢視的信念,就是事後造成我們不安的來源....罪與咎的循環的核心....

昨晚做了轉念作業,有一個他人責怪我的記憶,已經和我共存許多年!!!有時我們不願去翻找這些記憶,可能是因為即使是回想而已,也可能很不舒服.昨晚勇敢的面對後,雖然還沒找到答案,但如凱蒂所說從自己所在之處開始,是比較可行可控的起點.畢竟改變自己的機率遠大於改變他人,而這一切都只為了讓自己離苦得樂,所以像唐吉軻德一樣,英勇的(為自己)出征吧^^

不過停止責怪,這幾乎等同一個難以實現的夢想.dream the impossible dream!若能 接納只要是人就有可能責怪自己或他人得這個真相,就也有可能讓自己安心停止內戰.

但只要繼續跟隨凱蒂腳步,這停止責怪他人是有可能實現的,相信就能實現^^蛙相信凱蒂!!!

後記---布恩尼布朗博士研究所得:你們知道研究上怎麼描述"責怪"嗎？ 釋放痛苦與不安的方式之一 !

所以他人在責怪我們時,有可能他在釋放自己的痛苦與不安.以慈悲的角度來看,我們正在幫助它排毒.更更簡單豁達的是我金嬌學姐說的,被罵而已又不會少塊肉,能幫助別人的話她願意!!!

以佛教的說法則是他人在幫自己消業障.只要是會抓老鼠的貓就是好貓.條條大路通羅馬,這有關責怪的功課或許難解,卻是此生必修,因為多數的他人是不會停止責怪的,這是真相,及早擁抱為宜!

圖片的書是很棒的啟蒙書http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010129435