管好自己的事

我們的壓力,絕大部分來自沒在心裡管好自己的事.

一念之轉p33 



研讀凱蒂多年,這莫管他人之事雖有逐漸內化,

但也不斷重犯...因此仍要不斷練習轉念來體會^^

 

因為批評鄰人,反向思考後,箭頭全部反向指向自己,

從中發現了自己想法的專制後,

逐漸一步步放下遙控他人想法的妄念,

找回自由,愛,和平與喜悅!

享受著失控的美好,

很像倒吃甘蔗^^

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    soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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