昨天早上瀏覽臉書,井蛙發覺自己對一些看法有些排斥,而且近乎苛求.

自知有對文字執著的毛病!有點像自設的文字獄!因此所排斥的都回頭看了第二次,這回卻驚訝的發現:當時排斥時所未看出原文中的道理!竟像從未看見一樣!在生活中也會突然想起某人說過的話,原來頗不以為然,當下卻變得十分有理.的確人是有選擇性看見的慣性,當看到全部時,情緒悄然遁形或轉化^^

心想自己的轉速一直太快,聽說這樣是忽視已擁有的,而想要沒有的一種心態....這樣的確會帶來焦慮感!在腦筋受情緒左右時,變得主觀武斷,並隱含著防衛與反擊,所謂的防衛機轉取代了清明的智慧.

因此告訴自己:放慢,放輕鬆,慢活^^耳邊響起凱蒂的輕哼:我什麼都不知道,我哪知道風該往哪吹,風該不該吹...

ps防衛機轉

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    soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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