前兩天FBO演 席琳狄翁環遊世界演唱會.

狄翁對中國媒體說了一句話:跟隨你的心追逐夢想.

井蛙覺得有趣的是,若心產生負面的感覺時,我們要跟著心到哪裡?

西元一世紀古希臘學者艾比克泰德就發現一項真理:

影響我們的是我們對事件的想法而非事件本身.

事件本身經常是中立的,不同的是不同的想法,並帶來不同心境甚至結果.

例如房間有蚊子事件井蛙恨得牙癢癢,

但拿著電蚊拍每發現一隻蚊子,心情卻是興奮喜悅的xd

眾所皆知的半杯水中立事件,

樂觀的人覺得還有半杯,悲觀的人覺得只剩半杯.

鞋廠派員考察非洲人極少穿鞋中立事件,

樂觀的人覺得市場很大,悲觀的人覺得沒有市場.

因此影響我們悲喜至深至遠甚至一切的,就是我們的想法!

除了想法還是想法!慣性想法帶來慣性感受!

當負面情緒來臨時,經常是由中立事件引發理念促成.

例如井蛙察覺自己有根深蒂固的希望公平的信念.

當發覺自己覺得不公平的事件,就會被事件引發 的情緒纏繞半天!

可能別人不會覺得不公平有啥了不起,並因此而不受影響.

相形之下,井蛙希望公平的想法,其實對自己正好極不公平XD

凱蒂在其所創造的反躬自問第三句:抱有這個想法您會如何反應?

反應就包括感受,企圖,行動與如何對待他人,如何對待自己,

最有趣,值得反覆探討玩味的,正是如何對待自己.

就如同上例,井蛙讓想要公平的想法不公平的對待自己,而數十年不自知xd

人生短短數十寒暑,天堂地獄真的竟只在自己一念之差!

凱蒂說痛苦,悲傷等等等都是好事!

透過我們的慣性反應,察覺我們的慣性理念,進而釋放得到解脫^^共勉!

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