假設我體重60kg~身高155cm
如何算出我的ibw??
還有身高2是怎麼算是*2嗎??
理想體重數值 ( IBW : Ideal Body Weight )

1


男 : ( 身高 < 公分 > - 80 ) 0.7
= 體重 < 公斤 >


女 : ( 身高 < 公分 > - 70 ) 0.6
= 體重 < 公斤 >


2


身高(公尺)*身高(公尺)*22


你的1.55*1.55*22=52.86公斤


  理想體重計算機


http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17394157


 


 

參考資料 台灣 健康減重協會諮詢師
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