http://tw.health.yahoo.com/040527/58/ooj1.html
   
回覆醫師： 扈春安 回答時間：2004-06-01 16:49:26
一般來說茶水中所含有的礦物質非常微少，所以通常將茶水歸類為中性食物，每天喝入充足的水份有助於體內酸性廢物的排除，所以不論是喝水或喝茶都有助於保持體質的健康喔！

除此之外，綠茶中含有豐富的多酚類物質，對於對抗自由基、抗老化及提高代謝率、幫助脂肪消耗都有非常好的效果，所以，要繼續保持每天喝溫無糖綠茶的好習慣喔！

*楊金蓉**扈春安 聯合執筆
*台北晨曦生活診所營養師**晨曦生活診所院長
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