文章來源http://www.wretch.cc/album/show.php?i=cioyun&b=7&f=1138815822&p=1


隨然是外國人的版本但也很具參考價值
很棒的書 推荐減肥必讀
我們就依樣來個台灣版本
依照衛生署公佈圖表
低熱量(隨便吃)中熱量(適量吃)高熱量(最好別吃XD)



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    soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()