當你跟現實狡辯，你輸--百分之百每一次都是這樣。
人的個性不是去愛--是想去要。
不要裝作超越你自己的進化。
不經質疑的思想是萬苦的來源。
你要不就相信你的念頭，要不就質疑。你沒有別的選擇。
沒人可以傷害我--只有我自己才會傷害自己。
目前分類：心靈成長 (228)
- Aug 13 Sat 2011 17:15
凱蒂主義
- Aug 13 Sat 2011 17:12
半夜加油站遇見蘇格拉底觀後
- Aug 13 Sat 2011 17:07
重貼簡單即可
原來獲得賞識很簡單，養成好習慣就可以了。
原來出人頭地很簡單，吃點虧就可以了。
原來要擁有漂亮很簡單，只要不生氣就可以了。
原來培養孩子很簡單，讓他吃點苦頭就可以了。
原來尋找成功的方法很簡單，從一數到十不要跳過就可以了。
原來保持明亮的方法很簡單，只要常常更換就可以了 。
- Aug 11 Thu 2011 08:15
經典故事
1用人之道
去過廟的人都知道，一進廟門，首先是彌勒佛，笑臉迎客，而在他的北面，則是黑口黑臉的韋陀。但相傳在很久以前，他們並不在同一個廟裏，而是分別掌管不同的廟。
彌勒佛熱情快樂，所以來的人非常多，但他什麼都不在乎，丟三拉四，沒有好好的管理賬務，所以依然入不敷出。而韋陀雖然管賬是一把好手，但成天陰著個臉，太過嚴肅，搞得人越來越少，最後香火斷絕。
佛祖在查香火的時候發現了這個問題，就將他們倆放在同一個廟裏，由彌勒佛負責公關，笑迎八方客，於是香火大旺。而韋陀鐵面無私，錙珠必較，則讓他負責財務，嚴格把關。在兩人的分工合作中，廟裏一派欣欣向榮景象。 其實在用人大師的眼裏，沒有廢人，正如武功高手，不需名貴寶劍，摘花飛葉即可傷人，關鍵看如何運用。
2鸚鵡
一個人去買鸚鵡，看到一隻鸚鵡前標：此鸚鵡會兩門語言，售價二百元。
- Aug 10 Wed 2011 06:25
黛比福特:
黛比福特:我們吼叫咒罵了5天,最後我們說了個幹字,多麼痛快的釋放.井蛙:想起學姊心靈導師的加入幹ㄍ一咬陣容,心生羨慕與崇拜!!!
黛比福特:放心大叫吧!進入所有的情緒領域相當重要!井蛙:這個我喜歡,剛才叫過一陣.....爽^^
黛比福特:表達自己情緒最差時機,就是當你傷害別人之際.拜倫凱蒂:除了自己,沒人有傷害我的本事.
黛比福特:當我們把負面特質整合到自身,就不再需要肯定了.拜倫凱蒂:神啊!請赦免我對肯定讚賞與愛的渴望!
黛比福特:向內看會覺得失望,是因為我不是自己.
黛比福特:如果我們害怕某整東西,這種東西偏偏會出現.
- Aug 09 Tue 2011 09:10
轉貼公主的月亮
來源：宇宙光雜誌2001年09月號
昨如果有一天，你所愛的人要你把天上的月亮摘下來給他，你怎麼辦？月球距地球有近四十萬公里的距離，又約有地球的四分之一大，怎麼可能「摘」下來呢？面對這個大難題，除了搖頭沒有什麼辦法吧！
最近看了一本友人劉清彥譯的書〔公主的月亮〕，極有趣味。這個難題由一個生病的小公主提出，她嬌憨的告訴疼她的國王，如果她能擁有月亮，病就會好。
愛女心切的國王立刻召集國中的聰明智士，要他們想辦法拿月亮，但無論是總理大臣、宮廷魔法師或宮廷數學家，沒有一個人能達成任務。縱使他們每個人在過去都完成許多超困難的任務，但要拿月亮，誰都不行。而且他們分別對拿月亮的困難有不同的說詞：總理大臣說它遠在三萬五千哩外，比公主的房間還大，而且是由熔化的銅做的；魔法師說它有十五萬哩遠，用綠起司做的，而且整整是皇宮的兩倍大；數學家說月亮遠在卅萬哩外，又圓又平像個錢幣，有半個王國大，還被黏在天上，不可能有人能拿下它。國王面對這些「不可能」，心頭又煩又氣，只好叫宮廷小丑來給他彈琴解悶。
小丑問明了一切後，得了一個結論：如果這些有學問的人說得都對，那麼月亮的大小一定和每個人想的一樣大、一樣遠。所以當務之急是要弄清楚小公主心目中的月亮有多大、有多遠。
國王一聽，茅塞頓開。小丑立時到公主房裡探望公主，並順口問公主，月亮有多大？
- Aug 07 Sun 2011 08:02
超棒的選擇性看見詮釋, 你是對的另一版本
智者有兩個徒弟。一次，他們看到屋裏飛進一隻蜜蜂，蜜蜂努力地朝窗外飛，卻被窗上厚厚的玻璃擋住了，一次次徒勞地摔下來。 徒弟甲說：「這隻蜜蜂真是愚蠢呀，既然知道這個方法行不通，為什麼還要做努力呢？它這樣做即使飛一輩子也不可能成功。」 他從中得到領悟：世上有些事，不能強求，該放手時就放手。 徒弟乙說：「這隻蜜蜂真頑強，它那麼勇敢，失敗了也不屈服。」 他從中得到啟示：做人就應該像蜜峰那樣，鍥而不捨，敗而不餒，百折不撓。 於是，兩人爭執起來，誰也說服不了誰。 最後，他們只好去找智者來評理：「⋯⋯我們的觀點，究竟誰的才是正確的呢？」 智者說：「你們誰都沒錯。」 兩個徒弟不解，心想，怎麼可能兩種觀點都對呢？難道師傅是故意做好人，不讓我們再爭執了？智者早就看出了他們的心思，他微笑著，拿出一塊大餅，吩咐他們把大餅居中切開。徒弟二人照做了。 智者問：「兩個半塊餅，你說哪半塊好？哪半塊不好？」 他們回答不出。 智者說：「你們總是看到相異的地方，而沒有看到相同的地方，形式上的差異，掩蓋了質的相同。」 感悟：世上萬事萬物也是如此，許多表面看似相同的，可能是相殊甚遠；而表面相殊的，倒可能有質的相同。生活中的不少錯誤，有時就是因為看不到這一點而產生的。 出處: 沒有絕對的是與非（文／白全珍；摘錄自《絕對讓你感悟的小故事》） - 智慧錦囊 - udn部落格 http://blog.udn.com/tyronedan/5275191#ixzz1UCdeNjKG更多
作者： 彭清志
- Jul 29 Fri 2011 18:18
歌德式心想事成
歌德:如果我們可以構想他,就能相信就能完成.
井蛙:保持喜悅的心情,宇宙精靈就會助我們心想事成.
相信甚麼就會成為甚麼!!!!!!!!!!!
https://www.facebook.com/note.php?created&¬e_id=10150247748110496
- Jul 29 Fri 2011 15:54
無心與釋放
黛比福特:你所說所做都不是無心的.
井蛙:如黛比書上提示,這些都是陰影的呼喚,希望被你看到與擁抱回歸完整.
拜倫凱蒂:所有不舒服的感覺,都是善意提醒的鬧鐘.每件事都有你的背後目的.
井蛙:不爽嗎?那就是站在解開一整類不爽的肉粽頭前^^重生機會來了^^
http://www.facebook.com/note.php?created&¬e_id=10150247693265496
- Jul 28 Thu 2011 08:28
接納與欣賞
以遊戲治療 建立關係的藝術 作者蓋瑞蘭爵斯的一段話與您分享
我喜歡原本的我被完全接納,
所以 我將努力去欣賞每個孩子原本的面貌.
井蛙也藉此感恩我的好友淑英他說過:我喜歡原本不經修飾的你
https://www.facebook.com/note.php?saved&¬e_id=10150246742735496
- Jul 24 Sun 2011 18:07
終極遺忘
貝爾納:我們選擇遺忘,忘了我是誰,然後忘了我們的遺忘.
井蛙:防衛機轉中的壓抑就是試圖遺忘...
哈克托勒說的正面迎向紅心
Breny Brown 說的偎緊那令人不舒服的部分
所排斥的正是等待我們學習與面對後擁抱釋放的陰影....
http://www.facebook.com/note.php?created&¬e_id=10150243900630496
- Jul 20 Wed 2011 11:02
否認的代價
黛比福特:
如果我們否認自己的醜陋,等於喪失了自己的美麗.同理,否認恐懼,勇氣就會被削弱.否認貪婪,慷慨於焉失色.
Brene Brown:
你無法選擇去麻痺情感 不能說，我不喜歡這感覺 脆弱感、悲傷、羞恥 害怕、失望等等 我不想要有這種感受 .要麻痺難過的感覺 就要麻痹憐憫、情感 你不能選擇性麻痺 當我們麻痺這些 我們麻痺喜悅 我們麻痺感激 我們麻痺快樂 之後感到痛苦 然後追求目標與意義 之後感到脆弱 然後去喝啤酒和香蕉堅果鬆餅解悶 如此變成惡性循環.
http://www.facebook.com/note.php?created&¬e_id=10150240858105496
- Jul 20 Wed 2011 07:21
療癒的天平
于全興醫師:治療過程中我我我也正被個案治療著.
井蛙:療癒是以當事人為師而非相反!
于全興醫師:我只是個提燈指引方向的牧人.
哈克托勒:我只是路標.
井蛙:我只是路燈^^方向還得您自己摸索^^
詠昌:離開天平的一端或全部^^
- Jul 20 Wed 2011 07:13
看得見真實
與神對話唐納沃許:
我相信人要過著完全看得見的生活,也就是說,生活必須透明化,沒有隱藏,沒有否認,沒有一個部分是你不想去了解的.那麼得見就是真實的鑰匙,而真實就是通往真我的大門.
凱蒂說:事實真相是唯一的神,我是真相的情人.
Breny Brown :勇氣最初的定義 最早變成英語的時候 是拉丁字源cor，表示"心(heart)" 而它最初的定義 就是全心全意講述關於你自己的故事 所以這些人 有著承認不完美 的勇氣 他們有同情心 對自己好之後對別人好 因為，後來發現，你要對別人有同情心 就一定要先對自己好 最後，他們都有著連結 這是困難的部份 就是"真實性"的結果 他們願意放下他們想成為的自己 為了做真正的自己 而為了與人連結 就必須這麼做 .他們的另一個共通點 是這個 他們坦蕩的接受脆弱 他們相信 讓他們脆弱的 會讓他們美麗.
井蛙:沃許似乎在提示以看得見破解防衛機轉的壓抑否定移轉.
http://www.facebook.com/note.php?created&¬e_id=10150240723550496
- Jul 18 Mon 2011 04:43
指責與輪迴
黛比福特:人通常以為指責別人比負起責任容易多了.拜倫凱蒂:這是真的嗎?Breny Brown:責難定義:釋放痛苦與不安的方式之一.井蛙:指責只是比較習慣因而容易,責難是試圖避免自己的責任.結果造就痛苦之身!!其實反而是投射內在未融和的重複痛苦,即所謂輪迴^^凱蒂結論:當發現一切都是咎由自取,勇敢的負起自己那一絲絲責任時,釋放才會發生^^
- Jul 18 Mon 2011 04:36
傾聽內在夢想
黛比福特:答應改變自己的生活,這樣才能宣告夢想.答應永遠傾聽內在的真理,答應讓宇宙引導你走向內心的願望.
- Jul 18 Mon 2011 03:32
轉貼凡所排斥即所須學習
~此為轉貼文章~(向內在看見自己.發現自己.療癒自己.蛻變自己)
凡是你所排斥的 就是你所要學習的
♥法則一:從外在看內在，從別人看自己。透過別人，你才能認識真正的自己
你從別人身上看到的其實是自己。
我們對別人的意見，主要是取決於他們使我們看清自己什麼，而不是我們如何看他們。
- Jul 17 Sun 2011 07:51
再擁自以為是
前兩天學姐與朋友來試吃.
學姊希望我賣很便宜,我則擔心太過物超所值會再度撐不下去!
我志在創立一個模式讓夫妻兩投資一家店,連薪水能月入10萬以上.
並說起曾有一個台中的早餐加盟,因為有很多成品半成品能增加營業額,我有興趣代理桃園,但問起飽和問題,對方要我別擔心,早餐業界開了一家店也會倒另一家店,所以會一直處於假狀飽和!我聽了就打消加入念頭.
昨天幻想我已成功,今早突然想到這樣也勢必會多少擠壓到相關業者,有人開店有人收店其實是常態!我以前一直以有德者自居,其實是一種自以為是^^
以前曾經營生前契約營業處,自覺18般武藝卻經營處境艱困的我,求助總監,總監問我能不能接受徵員代替銷售,也就是名為提供就業機會,其實是要把產品銷售給他.我聽了馬上認賠80萬將營業處收了.一樣是以有德者自居,其實是一種自以為是^^也可說是種自知之明與選擇的啦^^
- Jul 15 Fri 2011 10:51
轉貼先處理心情、再處理事情
在職場工作中，「溝通」是一件很重要的事，不管是對上司、屬下、同仁、客戶，
或對各接洽商談的單位，都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的『人際溝通』。
然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折，
這時，自我心情的調適，或自我不斷的激勵，就是所謂的『自我溝通』。
或對各接洽商談的單位，都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的『人際溝通』。
然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折，
這時，自我心情的調適，或自我不斷的激勵，就是所謂的『自我溝通』。
有時我們在溝通時會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式，
- Jul 13 Wed 2011 09:20
拋棄對錯 接納的力量
教養訓練狗全攻略 (14)
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