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一念之轉P272 擁抱情緒

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情緒如流水,本該來去自如!
山高不阻雲飄,竹密不礙水流.

只有在我排斥之時,如同賦予能量,讓我所排斥的反過來控制了我.....

試圖接納常可得完整無憂.

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一念之轉P272 情緒的任務

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凱蒂說:情緒是善意提醒的鬧鐘,提醒我們正活在自己不實的故事裡.

前幾天才把張德芬的,
遇見未知的自己又重讀一次.

書中提到情緒的臣服與接納都很棒,

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一念之轉P271 了解 面對 放下

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這是凱蒂最經典的語錄之一.

既是二元的世界,有放下就有放不下對吧!
透過檢視想法,就有可能體驗凱蒂說的被放下...

有天我做007欺騙我的轉念作業,

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一念之轉P265 十足瘋狂

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昨晚老婆突然問:兒子睡了嗎?
我說:我不知道!
老婆:你剛才在外面怎會不知道?
井蛙.....

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一念之轉P263 來自恐懼

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有天007說:
要限制孩子,要不然他恐怕會如何如何...
井蛙笑問:所以你這個行為來自恐懼?
井蛙心想:你們最希望的不是自由嗎?

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 一念之轉P262 真正的自由

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昨晚看電視時,
想著自己能否活到65歲.
經質疑後答案是:
我怎麼會知道?XD

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凱蒂主義s173
一念之轉P261

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1用瞭解來面對想法.
2直接快樂吧.


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在紅貴賓家族

分享了待領養的訊息

http://www.kijiji.com.tw/cp-harboring-dog-in-nangangdistrict/%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E6%84%9B%E7%8B%97%E7%9A%84%E4%BA%BA%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%B8%B6%E5%9B%9E%E5%AE%B6-612722148

 

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 一念之轉P260 掌控念頭?

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是誰在呼吸?又是誰在想呢?你能確定是你?


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一念之轉P249 愛上不完美

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當然與真相爭辯,贏的機率等於零.
凱蒂的無所不愛,在瑕疵與不完美上,也一體適用^^


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晚上老婆問我想不想聊聊

因為我一早接到電話後

一整天臉色都很沉重...

 

聊了一下

老婆在邊看電視邊聽

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一念之轉P248 管不著

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昨天和家人帶狗狗去竹圍戲水

碰到一個婆婆也牽狗

但要我們趕快把狗牽開

看似沒禮貌

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一念之轉P244 自以為是

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重讀到這段時感到震撼...
每個人都知道不該輕易發脾氣,
會發脾氣通常是忍不住!
但經常氣消了就沒事了,

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一念之轉P243 背影

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這讓井蛙想起和007的經典對白---

井蛙:為何你不相信我說的?
007:因為你說過很多次謊!

井蛙:那從我最近的表現,也總該相信我了吧?

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 一念之轉P242 外面沒有別人

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張德芬在遇見未知的自己中,
也有此句最發人深省的一句話---
親愛的外面沒有別人^^

兩個小兄弟去牧場遊玩,

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一念之轉P241 審查故事

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佛說:生老病死,怨憎會,愛別離,求不得苦...
苦的重點來源在一個求字,也就是要求!

要求來自於一個個想法,
苦樂想法皆來自自己,所以解鈴還須繫鈴人.

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一念之轉P240 終極自由

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當我支持你有100%自主權過你自己的人生,
你要的就會是我要的.
這樣的要求---
你我都100%自由.

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想幫貴賓多多買個自背包還有跑步機

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因為西撒米蘭說

安靜服從身心平衡才是狗的本性

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一念之轉P237 內觀.

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嫌棄可能不是唯一的詮釋,
例如有可能是愛之深嗎?
但當怎麼看都像嫌棄時...

被嫌棄當然會不好受!

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