目前日期文章:201011 (26)

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有關等待,記憶最近的自我察覺,
我極不耐煩等待
是約了牙醫卻空等30分
還是診所剛開門時我就準時到了喔

和老婆聊起此事

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《紐約時報》暢銷書排行榜第一名,被翻譯成30多種文字,暢銷全球200多萬冊。心理咨詢師、臺灣暢銷書作家、原知名電視主播張德芬小姐撰文推薦!
  那些沒有找到真正財富——存在的歡樂以及與它緊密聯繫在一起的深深的不可動搖的寧靜——的人就是故事中的那個乞丐,即便已經擁有很多財富,但他們依然在四處找尋。他們不知道,自己不僅已經擁有了所有這些,還擁有了更為珍貴的東西,那就是——當下的力量。 閱讀本書的過程是一個發現之旅。在作者這位心靈導師的引導下,你會驚訝地發現,自己一直都處在大腦或思維的控制之下,生活在對時間的永恆焦慮中。我們忘不掉過去,更擔心未來。但實際上,我們隻能活在當下,活在此時此刻,所有的一切都是在當下發生的,而過去和未來隻是一個無意義的時間概念。通過向當下的臣服,我們纔能找到真正的力量,找到獲得平和與寧靜的入口。



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摘自email

有一個人很害怕死亡。
他心裡想著:「死亡是在前面呢?還是在後面呢?」
他想到:「人總是在往前跑的時死亡,例如飛機失事、車禍喪生。
所有的動物也都是在往前逃命的時候,被捕殺的。

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Easy:很棒的故事簡單卻極具啟發性
當我們被別人不對的想法纏繞,
即使別人是錯的無誤
痛苦的卻是我們

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今天星期五
又是令人開心期待的
心輔校外成長營讀書會

由我們的心靈導師佳潔學姐
(我謔稱學姐是給我們成長營養奶水的奶媽)

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今天到銀行請教理財顧問有關資產配置
溝通了半天,可能因不熟悉,因而溝通不太順暢
事後一直坐在旁邊的理專
興致勃勃的持續和我溝通
並說了一段話:
理財顧問投資的部分比較強項

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拿破崙說財富相擁而至卻不禁想到他們以前到底躲在哪裡XD
Easy共鳴:世界如此完美為何我現在才知道

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看的視覺創造力這個名詞
出現在人生的四大祕密272頁

說故事人長了腦瘤對視覺創造力所做說明:

(這是一種技巧,就是在心裡創造出治療的意象.

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朋友閒聊或討論時
有時會提出很難這兩個字

昨天讀人生的四大祕密

健康的力量中的小譬喻:

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學同理心
學員要從個案的語言或表情肢體動作等
察覺個案的淺層或深層情緒
回饋給個案幫助個案自我釐清
然後同理心理論也相信
個案自我釐清後可能產生重新出發能力

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摘自 放經絡 http://ew0515.pixnet.net/blog/post/27491708

導致負面情緒的思考模式
面對事件,每個人的想法不同,自然有不同的情緒反應。

事件→對事件的想法→情緒

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以王永慶先生全台最大耳朵代表積極聆聽
圖片來源
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vI2fsDyLGECVpWnzQA--/article?mid=16569

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第一次目睹真正的小鞋
是我未曾見面的父親養母的
三吋金蓮小鞋

不過此鞋非彼鞋
我現在要說的是不合腳的小鞋

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http://maiio.net/html.php?mid=32293

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http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105060111668

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最近練習在原來最不耐的等待中提醒自己放輕鬆與專注當下,妙的是不耐煩的情緒對我新做為也不耐煩而消失XD

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最近看了很棒的6頂思考帽
原來人的思考思緒不必是像一鍋粥
而是可以分類並查覺,分別更換取用
白色思考帽:聚焦事實或數據
紅色:感情感覺.

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內容簡介
愛是一切的答案-心理勵志120
本書藉由十個覺醒/領悟,幫助讀者獲得心靈的自由、平安與喜樂。它巧妙地融合了永恆的智慧與實際的建議,讓你能徹底地去過生活、去愛別人。也許你渴望在忙碌無比的生活中,得到更多的平靜。

也許你要追求向來缺乏的自信與自重,實現心中的夢想。也許你希望自己的情緒更穩定,得到更深的靈性發展。無論動機為何,這些覺醒都能引導你,讓你走向生命旅程的下一個階段,達到圓滿的境界。

本書不只是一本書──它是強而有力的靈性啟蒙,帶你走向喜悅的生活方式。讀完以後,你會振奮昂揚,徹底改變。你會變得很有信心,相信自己能把生活的每一刻,化為無限的快樂、滿足與愛。

這幾個覺醒如下:
1.快樂的一切要件,都在你的心裡。
2.生活的目的是成長,成為你能力所及的最好模樣。
3.改變是無法避免的,所以別再抗拒,順服於生活之流。

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書是學習的捷徑,點選圖片可檢視個人心得,期待您分享指教

 

 

 

 

 

 

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有關Easy

 


珍惜每份生命衝擊的學習機會

 

 老小孩Easy(井蛙 Narrow-minded person)
透過書本與讀書會與學習別人想法做法的優點

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